5 Jenis Bumbu Dapur yang Bermanfaat untuk Kesehatan

Selain itu, capsaicin juga dikenal memiliki sifat analgesik yang membantu mengurangi rasa sakit, terutama pada penderita radang sendi.

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam The American Journal of Clinical Nutrition, capsaicin juga dapat membantu menekan nafsu makan, sehingga mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.

Bumbu dapur tidak hanya memperkaya rasa makanan, tetapi juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang tidak boleh diabaikan.

Dari kunyit yang membantu melawan peradangan hingga cabai yang meningkatkan metabolisme, kelima bumbu dapur ini dapat menjadi bagian penting dari diet sehat Anda.

Menggunakan bumbu dapur secara rutin tidak hanya akan membuat masakan lebih lezat, tetapi juga membantu menjaga kesehatan jangka panjang.