Cumi Hitam Pedas: Resep Lezat dan Bergizi untuk Santapan Keluarga
Selasa, 24 September 2024 - 21:57 WIB
Sumber :
- Istimewa/ VIVA Banyuwangi
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – “ Cumi hitam pedas adalah hidangan yang menggugah selera dan kaya gizi, cocok untuk disantap bersama keluarga.”
Cumi, salah satu jenis makanan laut yang sangat digemari, memiliki banyak keunggulan.
Selain rasanya yang lezat, cumi juga mudah diolah menjadi berbagai hidangan.
Salah satu sajian yang paling populer adalah cumi hitam pedas.
Hidangan ini tidak hanya menggugah selera, tetapi juga kaya akan nutrisi.
Nutrisi Cumi
Cumi mengandung beragam zat gizi yang penting bagi tubuh.
Dalam 100 gram cumi mentah, terdapat sekitar 92 kalori, dengan lemak hanya 1,38 gram.
Namun, setelah dimasak, terutama saat diolah menjadi cumi hitam pedas, kalori per porsinya dapat meningkat hingga 220 kalori.
Halaman Selanjutnya
Penambahan nasi dan sajian pendamping lainnya juga akan meningkatkan total kalori yang dikonsumsi dalam satu kali makan.
