Kebiasaan Tidur
Tips Mudah untuk Bunda Mengatasi Anak Susah Tidur Siang
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Ada banyak manfaat tidur siang untuk tumbuh kembang si kecil, oleh sebab itu orang tua perlu membiasakan dan menjadwalkannya secara rutin. Meski demikian, anak mungkin me
Bolehkah Anak Dibiasakan Tidur Sendiri? Ini Jawabannya
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Banyak orang tua bimbang, apakah anak sebaiknya tidur sendiri sejak dini, atau tetap sekamar dengan orang tua. Kebiasaan tidur sendiri ternyata bukan hanya soal kemandiri
Waktu Tidur Ideal Anak Usia 6–12 Tahun
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tidur yang cukup adalah fondasi penting bagi tumbuh kembang anak usia sekolah. Sayangnya, banyak anak usia 6–12 tahun yang waktu tidurnya kurang karena padatnya aktivitas
Kebiasaan Kucing Tidur Sepanjang Hari Selama Hidupnya
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Kucing adalah hewan peliharaan yang menggemaskan, namun juga dikenal sebagai tukang tidur. Tak jarang pemilik hewan ini mendapati kucing mereka tidur hampir sepanjang har
Microsleep, Tidur Sekejap yang Bisa Berakibat Fatal
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Microsleep adalah episode tidur yang sangat singkat, berlangsung hanya beberapa detik, di mana otak kehilangan kesadaran dan tidak merespons rangsangan di sekitar. Unikny
Tidur Siang 20-30 Menit Menyehatkan, Fakta atau Sekadar Mitos?
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Coba bayangkan Anda terbangun setelah tidur siang selama 30 menit. Tubuh terasa segar, pikiran kembali jernih, dan siap menghadapi sisa hari. Namun, apakah tidur siang si
Berapa Jam Tidur yang Ideal? Ini Jawaban Ilmiahnya
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tidur bukan sekadar menutup mata ia adalah waktu bagi tubuh dan otak untuk melakukan banyak pekerjaan penting: memperbaiki jaringan, menyimpan memori, serta menyeimbangka
5 Kebiasaan Sepele yang Bikin Tidur Lebih Berkualitas
Wisata
sekitar 1 tahun lalu
Tidur menjadi kunci penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan mental. Sayangnya, banyak orang yang menyepelekan kualitas tidur demi melakukan hal-hal yang produktif atau
Cara Ini Efektif Mengatasi Susah Tidur di Malam Hari
Wisata
sekitar 1 tahun lalu
Cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi insomnia diantara lain membaca buku, mandi sebelum tidur atau latihan pernapasan. Selain itu, kita bisa tidur lima belas atau tig
Tidur Tanpa Bantal, Bikin Sehat atau Justru Berbahaya?
Wisata
sekitar 1 tahun lalu
Menurut beberapa penelitian, tidur tanpa bantal dapat membantu leher memanjang, sehingga tubuh bisa beristirahat dalam posisi alami atau netral. Tidur tanpa bantal juga b
7 Kebiasaan Sehat untuk Meningkatkan Kualitas Tidur
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tidur berkualitas sangat penting untuk kesehatan dan produktivitas. Artikel ini membahas 7 kebiasaan sehat yang dapat Anda terapkan untuk meningkatkan kualitas tidur Anda
Cara Tidur yang Baik dan Berkualitas: Panduan untuk Meningkatkan Kualitas Tidur Anda
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tidur yang baik dan berkualitas adalah salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Kualitas tidur yang buruk dapat berdampak negatif pada produktiv
Terpopuler
Kekayaan kuliner Nusantara tidak pernah habis untuk dieksplorasi. Salah satu warisan kuliner tradisional yang memiliki cita rasa tinggi dan menggugah selera adalah ItiakK
Nasi campur Bali merupakan salah satu mahakarya kuliner nusantara yang merangkum kekayaan rasa, aroma rempah, serta tradisi masyarakat Pulau Dewata dalam satu piring saji
Soto Betawi daging sapi merupakan salah satu hidangan kuliner ikonik asal DKI Jakarta yang memikat lidah lewat perpaduan rempah dan kuah yang kaya rasa. Berbeda dari soto
Motor bebek super 150cc memiliki daya tarik tersendiri di tengah persaingan kendaraan roda dua di Indonesia. Desain bodinya yang tajam, posisi berkendara sporty, serta me
Supercar edisi terbatas memiliki daya tarik yang berbeda dari mobil mewah biasa. Jumlah produksinya dibatasi, desainnya sering memiliki ciri khusus, dan sebagian model me
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Daftar 7 Pemain yang Masuk Radar Naturalisasi Timnas Indonesia Jelang Piala Asia 2027
Bola
26 Okt 2026
PSSI dan Kemenkum pantau 7 pemain asing dan keturunan untuk memperkuat Timnas Indonesia di Piala Asia 2027, mulai dari Markus Ellertsson hingga Taisei Marukawa.
Terpopuler: Ranking Liga Indonesia Tembus 5 Besar Asia, Sinyal Kuat Reno Munz Gabung Timnas
Bola
26 Okt 2026
Terpopuler VIVA Bola 25 Oktober 2026: ranking liga Indonesia tembus 5 besar Asia, Reno Munz dikaitkan dengan Timnas Indonesia, dan kabar terbaru sepak bola lainnya.
Barcelona menghadapi Real Madrid dalam El Clasico Liga Spanyol, Senin dini hari WIB. Simak persaingan kedua tim dan link live streaming resmi pertandingan.
Kata-kata Michael Carrick Usai Manchester United Dipermalukan Bournemouth 3-0 di Old Trafford
Bola
26 Okt 2026
Michael Carrick ngaku pasrah soal masa depannya usai Manchester United dihajar Bournemouth 0-3 di Old Trafford. Ia menegaskan tetap bertanggung jawab penuh atas hasil bur
Tecno Spark 50s 5G vs Infinix Note 50s 5G, Hp Mana yang Lebih Layak untuk Gaming Santai?
Lifestyle
26 Okt 2026
TECNO Spark 50s 5G vs Infinix Note 50s 5G: bandingkan chipset, layar, baterai, dan harga untuk gaming santai sebelum menentukan HP yang paling sesuai dengan kebutuhan.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Nasi campur Bali merupakan salah satu mahakarya kuliner nusantara yang merangkum kekayaan rasa, aroma rempah, serta tradisi masyarakat Pulau Dewata dalam satu piring saji
Kekayaan kuliner Nusantara tidak pernah habis untuk dieksplorasi. Salah satu warisan kuliner tradisional yang memiliki cita rasa tinggi dan menggugah selera adalah ItiakK
Soto Betawi daging sapi merupakan salah satu hidangan kuliner ikonik asal DKI Jakarta yang memikat lidah lewat perpaduan rempah dan kuah yang kaya rasa. Berbeda dari soto