10 Menu Sahur Praktis untuk Penderita Diabetes: Puasa Aman, Gula Darah Terkendali!

Perhatikan porsi makan: Jangan makan berlebihan saat sahur.

Minum air putih yang cukup: Dehidrasi dapat memperburuk kondisi diabetes.

Cek kadar gula darah secara teratur: Pantau kadar gula darah Anda sebelum dan sesudah makan.

Hindari makanan dan minuman manis

Dengan memilih menu sahur yang tepat, penderita diabetes tetap bisa menjalankan ibadah puasa dengan lancar, sehat, dan aman. Menu-menu di atas adalah contoh, Anda bisa berkreasi dengan bahan-bahan lain yang sesuai dengan selera dan kebutuhan Anda.

Jangan biarkan diabetes menghalangi Anda untuk menjalankan ibadah puasa. Selamat menjalankan ibadah puasa, dan semoga Anda selalu sehat!