Nyeri Kepala Saat Hamil, Apakah Berbahaya? Ini Penjelasan dr. Nirwan Darmawan

Cara Mengatasi Nyeri Kepala Saat Hamil

Untuk kasus nyeri kepala ringan, ibu hamil bisa mencoba cara alami berikut:

- Istirahat cukup dan hindari stres

- Minum air putih secara teratur

- Makan dalam porsi kecil namun sering

- Lakukan peregangan atau yoga ringan

- Gunakan kompres hangat atau dingin di kepala dan leher

Halaman Selanjutnya

- Ciptakan suasana ruangan yang tenang dan nyaman