Pilihan Sarapan Sehat ala Ahli Gizi, Nikmati Lezatnya Tanpa Takut Kalori Berlebihan

3. Soto Mie Bogor

Hidangan berkuah ini dapat menjadi pilihan sehat jika Anda memperhatikan komposisinya: 

- Jika sudah menggunakan bihun atau mie, Anda bisa skip nasi untuk mengurangi kalori. 

- Nikmati risol sebagai pelengkap, tetapi cukup satu saja. 

- Pilih daging tanpa lemak agar lebih sehat. 

- Minta tambahan sayuran seperti kol dan tomat untuk meningkatkan kandungan serat. 

- Hindari penggunaan emping untuk mengurangi lemak tambahan. 

Halaman Selanjutnya

Tips Umum untuk Sarapan Sehat