Pilihan Sarapan Sehat ala Ahli Gizi, Nikmati Lezatnya Tanpa Takut Kalori Berlebihan
Rabu, 27 November 2024 - 12:39 WIB
Sumber :
- kibrispdr
Tips Umum untuk Sarapan Sehat
Baca Juga :
Nasi Sala Pasaman: Lebih dari Sekedar Makan Siang, Ini Rahasia Kelezatan yang Bikin Nagih!
- Jangan lupa perhatikan porsi makan agar tidak berlebihan.
- Gunakan protein rendah lemak seperti telur rebus atau tahu sebagai pengganti lauk berlemak tinggi.
Baca Juga :
Dimsum Homemade, Snack Sehat Kaya Protein
- Selalu tambahkan sayuran untuk asupan serat dan vitamin.
- Minum jus tanpa gula atau air putih untuk melengkapi kebutuhan cairan tubuh.
Baca Juga :
Lezatnya Warisan Leluhur: Kuliner Tradisional Padang Pariaman yang Menggoda Lidah dan Hati
Dengan memilih menu sarapan yang seimbang, Anda tidak hanya mendapatkan energi yang cukup untuk memulai hari, tetapi juga menjaga berat badan tetap ideal tanpa merasa bersalah menikmati makanan favorit Anda. Selamat mencoba!
