Yin dan Yang: Mengenal Filosofi Hidup Ala Orang Tionghoa
Senin, 16 Desember 2024 - 22:40 WIB
Sumber :
- pixabay
Contoh Penerapan dalam Kehidupan Sehari-hari
Baca Juga :
Peran Vitamin D dalam Meningkatkan Imunitas Anak
- Olahraga: Menggabungkan olahraga yang intens (Yang) dengan yoga atau meditasi (Yin).
- Makanan: Mengonsumsi makanan yang seimbang antara makanan yang hangat dan bergizi (Yang) dengan makanan yang segar dan menyejukkan (Yin).
- Waktu: Membagi waktu antara bekerja (Yang) dan bersantai (Yin).
- Emosi: Menyeimbangkan emosi positif (Yang) dan negatif (Yin) untuk mencapai ketenangan batin.
Nah, itulah sekilas info mengenai filosofi Yin dan Yang ala orang tionghoa. Semoga bermanfaat untuk kehidupanmu yah.
