Kenali Kesehatan Tubuhmu dari Warna Urin

Selain memperhatikan warna urin, menjaga gaya hidup sehat juga sangat penting untuk menjaga kesehatan ginjal. Meminum air putih yang cukup, mengonsumsi makanan bergizi, berolahraga secara teratur, batasi makanan asin dan menjaga berat badan ideal adalah beberapa cara sederhana untuk menjaga kesehatan ginjal.

Meskipun warna urin merupakan indikator yang mudah diamati, pemeriksaan urin secara menyeluruh oleh tenaga medis dapat memberikan informasi yang lebih lengkap tentang kesehatan tubuh. Pemeriksaan ini tidak hanya meliputi warna, tetapi juga meliputi pemeriksaan kadar protein, gula darah, sel darah merah, dan bakteri.