8 Tips Jitu untuk Move On dari Mantan dan Menemukan Kebahagiaan Baru

4. Sibukkan Diri dengan Aktivitas Positif

Menjaga diri tetap aktif dengan melakukan hobi atau kegiatan baru dapat membantu mengalihkan perhatian dari kesedihan. Ini juga dapat memberi Anda kesempatan untuk menemukan minat baru dan memperluas jaringan sosial

5. Belajar Memaafkan

Memaafkan diri sendiri dan mantan pasangan adalah langkah penting dalam proses penyembuhan. Memendam amarah hanya akan menambah beban emosional, jadi penting untuk melepaskan perasaan negatif demi kesehatan mental Anda

6. Evaluasi dan Ambil Pelajaran

Setelah hubungan berakhir, luangkan waktu untuk merenungkan apa yang telah terjadi. Identifikasi kesalahan dan pelajaran yang bisa diambil untuk hubungan di masa depan, sehingga Anda dapat tumbuh sebagai individu

7. Hindari Kontak dengan Mantan

Halaman Selanjutnya

Memberikan jarak antara Anda dan mantan pasangan sangat penting untuk proses penyembuhan. Menghindari komunikasi dapat membantu Anda fokus pada diri sendiri dan mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan oleh kenangan masa lalu