10 Bahaya Sinar Gadget Bagi Kesehatan Mata

Selasa, 7 Januari 2025 - 23:55 WIB
Oleh :
Ilustrasi mata lelah akibat penggunaan gadget berlebihan
Ilustrasi mata lelah akibat penggunaan gadget berlebihan
Sumber :
  • Freepik: @Benzoix
Photo Mini 1

·       Gunakan Kacamata Khusus: Kacamata dengan filter sinar biru dapat membantu.

Baca Juga :
Rahasia Kulit Glowing Ala Desty Yufenti: Skincare Rutin 7 Hari Yang Bisa Kamu Tiru!

·       Periksa Kesehatan Mata: Lakukan pemeriksaan mata secara rutin.

·       Batasi Waktu Penggunaan: Batasi waktu penggunaan gadget, terutama pada anak-anak.

Baca Juga :
Susu Ikan: Inovasi Nutrisi Terkini untuk Gizi Optimal, Ayo Coba Sekarang!

·       Buat Lingkungan yang Nyaman: Pastikan pencahayaan di sekitar Anda cukup dan hindari silau.

Kesehatan mata adalah aset yang sangat berharga. Mari bijak dalam menggunakan gadget agar mata tetap sehat. Dengan menerapkan tips di atas, Anda dapat meminimalkan risiko gangguan penglihatan akibat penggunaan gadget.

Baca Juga :
Mari Jaga Kesehatan Lansia dengan Aktivitas Fisik yang Seru dan Menyehatkan!