Mengapa Setelah Menikah Berat Badan Cenderung Naik? Ini Alasannya

Saat pacaran, banyak orang merasa termotivasi untuk tampil menarik. Namun, setelah menikah, prioritas sering bergeser pada urusan rumah tangga, pekerjaan, atau anak, sehingga perhatian terhadap penampilan mulai memudar.

8. Tidak Ada Dukungan Pasangan untuk Hidup Sehat

Dukungan pasangan sangat penting dalam menjaga gaya hidup sehat. Jika pasangan tidak mendukung, kamu mungkin akan kesulitan membangun kebiasaan baik, seperti berolahraga atau mengatur pola makan.

Tips Menjaga Berat Badan Setelah Menikah

Meski godaan untuk santai setelah menikah besar, bukan berarti kamu tidak bisa menjaga kesehatan. Beberapa tips berikut bisa membantu:

●      Lakukan aktivitas fisik bersama pasangan, seperti jogging atau yoga.

●      Tetapkan pola makan sehat, meskipun sedang makan di luar.

Halaman Selanjutnya

●      Cobalah memasak makanan sehat bersama di rumah sebagai pengganti makan di luar.