Menakjubkan! Ini Khasiat Asam Jawa yang Jarang Diketahui

Asam malat adalah salah satu jenis asam organik yang dapat ditemukan dalam berbagai buah dan sayuran. Asam malat mampu mengatasi tanda-tanda penuaan seperti garis  halus serta kerutan. 

4.      Zat besi

Zat besi yang terdapat dalam asam jawa berperan penting dalam pembentukan sel darah merah dan dapat membantu mencegah anemia. 

5.      Serat

Asam jawa mengandung serat yang dapat memaksimalkan proses penyerapan nutrisi dari makanan dan menjaga daya tahan tubuh. Dan yang paling utama serat mampu mencegah konstipasi. 

6.      Vitamin C

Asam jawa kaya akan vitamin C, yang berperan sebagai antioksidan penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan kulit.

Halaman Selanjutnya

7.      Kalsium