7 Makanan Ajaib untuk Kulit Glowing Alami, Bye-Bye Kusam!
- freepik.com/jcomp
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Kulit glowing dan sehat adalah dambaan setiap orang. Rahasianya ternyata bukan hanya dari produk skincare mahal, tapi juga dari makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Yuk, simak 7 makanan ajaib yang bisa membuat kulit glowing alami dari dalam!
1. Alpukat: Si Buah Lemak Sehat untuk Kulit Kenyal
Alpukat kaya akan lemak sehat, vitamin E, dan antioksidan yang mampu menjaga kelembapan kulit, mengurangi peradangan, dan melindungi dari kerusakan akibat sinar UV.
2. Ikan Salmon: Sumber Omega-3 untuk Kulit Bercahaya
Ikan salmon adalah sumber omega-3 yang sangat baik untuk menjaga elastisitas kulit, mengurangi kemerahan, dan memberikan efek glowing alami.
3. Ubi Jalar: Beta-Karoten untuk Kulit Lebih Cerah
Ubi jalar kaya akan beta-karoten, yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh. Vitamin A berperan penting dalam regenerasi sel kulit dan memberikan warna kulit yang lebih cerah.
