6 Rahasia Pola Tidur Sehat Selama Ramadhan: Jaga Tidur, Jaga Ibadah!
Senin, 3 Maret 2025 - 10:12 WIB
Sumber :
- https://shorturl.at/U8AVT
- Melakukan stretching ringan
Kegiatan ini bisa membantu tubuh lebih rileks dan siap untuk tidur nyenyak.
Terapkan Sekarang, Rasakan Manfaatnya!
Ramadhan hanya datang setahun sekali, jadi jangan biarkan rasa kantuk menghalangi ibadah dan aktivitas harianmu! Mulai sekarang, coba terapkan tips di atas agar tidur tetap berkualitas, tubuh tetap segar, dan ibadah semakin khusyuk.