10 Menu Sahur Praktis Tanpa Nasi: Alternatif Karbohidrat Sehat dan Mengenyangkan!

Smoothie adalah cara yang cepat dan mudah untuk mendapatkan nutrisi lengkap.

4. Ubi Jalar atau Kentang Rebus/Kukus/Panggang:

Ubi jalar dan kentang adalah sumber karbohidrat kompleks yang baik.

5. Telur Dadar/Orak-arik dengan Sayuran:

Telur adalah sumber protein yang baik dan mudah diolah. Anda bisa membuat telur dadar atau orak-arik dengan tambahan sayuran seperti tomat, bayam, jamur, atau paprika.

6. Sup Ayam atau Sayur Hangat:

Tambahkan potongan ayam atau sayur-sayuran.

Halaman Selanjutnya

7. Salad dengan Protein: