10 Menu Sahur Praktis Tanpa Nasi: Alternatif Karbohidrat Sehat dan Mengenyangkan!

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Nasi memang menjadi makanan pokok sebagian besar masyarakat Indonesia. Namun, banyak orang yang mulai mencari alternatif karbohidrat lain untuk sahur, entah karena alasan kesehatan, diet, atau sekadar ingin variasi. Sahur tanpa nasi bukan berarti tidak mengenyangkan atau kurang bergizi.

Artikel ini akan memberikan 10 ide menu sahur praktis tanpa nasi yang tetap sehat, mengenyangkan, dan mudah dibuat. Dengan menu-menu ini, Anda bisa tetap berenergi sepanjang hari saat berpuasa.

1. Oatmeal dengan Topping Buah dan Kacang:

Oatmeal adalah sumber karbohidrat kompleks dan serat yang baik untuk menjaga energi dan kadar gula darah tetap stabil.

2. Roti Gandum dengan Alpukat dan Telur:

Roti gandum mengandung serat yang tinggi, alpukat mengandung lemak sehat, dan telur mengandung protein. Kombinasi ini akan membuat Anda kenyang lebih lama.

3. Smoothie Pisang, Bayam, dan Selai Kacang:

Halaman Selanjutnya

Smoothie adalah cara yang cepat dan mudah untuk mendapatkan nutrisi lengkap.