7 Kebiasaan yang Bisa Membantu Kamu Lebih Bahagia di Tempat Kerja: Tingkatkan Mood, Tingkatkan Produktivitas!
- Pexels/Andrea Piacquadio
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Tempat kerja seringkali menjadi sumber stres, tekanan, dan kelelahan. Namun, bukan berarti Anda tidak bisa merasa bahagia di tempat kerja. Kebahagiaan di tempat kerja tidak hanya penting untuk kesejahteraan mental dan emosional Anda, tetapi juga dapat meningkatkan produktivitas, kreativitas, dan hubungan Anda dengan rekan kerja.
Artikel ini akan membahas 7 kebiasaan yang bisa Anda terapkan untuk meningkatkan kebahagiaan Anda di tempat kerja. Kebiasaan-kebiasaan ini sederhana, mudah dilakukan, dan dapat memberikan dampak positif yang signifikan.
1. Datang Lebih Awal: Hindari Terburu-buru, Mulai Hari dengan Tenang
Datang lebih awal ke kantor (atau login lebih awal jika Anda WFH) dapat memberikan Anda waktu untuk mempersiapkan diri dengan tenang, menikmati secangkir kopi atau teh, membaca berita, atau sekadar ngobrol santai dengan rekan kerja sebelum memulai pekerjaan.
Manfaat: Mengurangi stres, meningkatkan fokus, dan membuat Anda merasa lebih siap menghadapi hari.
2. Rapikan Meja Kerja Anda: Meja Rapi, Pikiran Jernih
Meja kerja yang berantakan dapat membuat Anda merasa stres dan sulit fokus. Luangkan waktu beberapa menit setiap hari untuk merapikan meja kerja Anda.
