Bahaya Microsleep Saat Mudik: Kenali Tanda-tandanya dan Cara Mencegahnya! Nyawa Taruhannya!
- Freepik: diana.grytsku
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Microsleep adalah episode tidur singkat yang terjadi tanpa disadari, biasanya berlangsung antara sepersekian detik hingga 30 detik. Microsleep sangat berbahaya, terutama saat mengemudi kendaraan, karena dapat menyebabkan kecelakaan fatal.
Saat mudik Lebaran, risiko microsleep meningkat karena banyak orang yang kurang tidur, kelelahan, dan menempuh perjalanan jauh. Artikel ini akan membahas bahaya microsleep saat mudik, tanda-tandanya, dan cara mencegahnya.
1. Apa Itu Microsleep dan Mengapa Berbahaya?
Microsleep adalah kondisi di mana otak "tertidur" sejenak, meskipun mata Anda mungkin tetap terbuka. Saat microsleep terjadi, Anda akan kehilangan kesadaran dan kendali atas diri Anda.
Mengapa microsleep berbahaya saat mudik?
Anda bisa kehilangan kendali atas kendaraan Anda.
Anda bisa menabrak kendaraan lain, pejalan kaki, atau objek di pinggir jalan.
