Merawat Diri Saat Bulan Ramadhan: Tips Agar Tetap Sehat dan Bugar
Minggu, 16 Maret 2025 - 00:47 WIB
Sumber :
- https://id.pinterest.com/pin/553379872969792356/
Buah dan sayur seperti jeruk, wortel, dan bayam dapat membantu menjaga kesehatan kulit.
5. Menjaga Kesehatan Mental
Selain menjaga tubuh, kesehatan mental juga perlu diperhatikan selama Ramadhan:
- Kelola Stres dengan Baik:
Ketika berpuasa tentu jangan sampai ada terjadinya stress yang akan mengakibatkan terjadinya emosi, sehingga membatalkan keberkahan puasa.
- Lakukan Aktivitas yang Menyenangkan:
Baca Juga :
DIY Hiasan Dinding Estetik dari Barang Bekas, Bikin Rumah Makin Cantik Tanpa Bikin Kantong Bolong!
Membaca, mendengarkan musik, atau berkumpul dengan keluarga bisa menjadi cara efektif untuk menjaga suasana hati tetap positif.
Halaman Selanjutnya
Perbanyak Ibadah dan Refleksi Diri:
