7 Alasan Kenapa Bangun Sebelum Jam 5 Pagi Bisa Mengubah Hidupmu Secara Drastis!
- www.istockphoto.com
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Apakah kamu termasuk orang yang sulit bangun pagi? Jika iya, mungkin setelah membaca artikel ini kamu akan mulai mempertimbangkan untuk bangun sebelum jam 5 pagi. Ternyata, ada banyak manfaat luar biasa yang bisa kamu rasakan hanya dengan mengubah kebiasaan bangun tidur lebih awal dilansir dari @batoobertumbuh. Berikut adalah 7 alasan kuat kenapa bangun sebelum jam 5 pagi bisa jadi titik balik kehidupanmu:
1. Suasana Sepi, Tenang, dan Minim Gangguan
Pagi-pagi buta adalah waktu paling damai. Tidak ada distraksi, tidak ada notifikasi, bahkan suara kendaraan pun masih jarang terdengar. Ini adalah momen emas untuk kamu fokus 100% tanpa gangguan.
2. Tambahan Waktu 1095 Jam Setahun!
Dengan bangun lebih pagi, kamu bisa mendapatkan ekstra 2-3 jam setiap hari. Jika diakumulasikan, ini setara dengan 21 jam seminggu atau sekitar 1095 jam dalam setahun—bahkan sama seperti menambah waktu 45 hari produktif!
3. Kecil Kemungkinan untuk Mager
Di pagi hari, otak dan tubuh masih dalam kondisi fresh. Kebiasaan malas-malasan atau rebahan jadi lebih kecil kemungkinannya terjadi.
