Deretan Posisi Tidur Ini Tandanya Lagi Stress, Kamu Termasuk Didalamnya?
Rabu, 2 April 2025 - 11:43 WIB
Sumber :
- Pexels : @Slaapwijsheid.nl
4. Mountain Climber
Baca Juga :
Stop Masukkan 15 Bahan Ini ke Kulkas! Kesalahan Umum yang Merusak Rasa dan Kesegaran Makanan
Tidur seperti mendaki, stres terus menghantui.
5. Ear Muff
Tutup telinga, dunia terasa berat. Orang yang memilih posisi tidur seperti ini biasanya tidak mau mendengar suara apapun, kerena mengalami kelelahan yang luar biasa sehingga ingin tenggelam dalam tidurnya supaya bisa beristirahat penuh.
6. Tidur Tengkurap
Tidur dengan perut yang menempel pada kasur dan tangan di sekitar bantal sering diinterpretasikan sebagai tanda kecemasan dan rasa tidak aman. Posisi ini dapat menunjukkan keinginan bawah sadar untuk "menyembunyikan" atau melindungi bagian depan tubuh yang paling rentan.
Posisi Tidur Yang Baik Untuk Kualitas Tidur
Halaman Selanjutnya
Menurut dr. Resthie Rachmanta Putri. M.Epid, posisi tidur yang baik untuk setiap orang bisa berbeda-beda. Hal ini dipengaruhi oleh kondisi kesehatan masing-masing orang. Berikut sejumlah posisi tidur yang baik untuk kesehatan:
