7 Makanan Penunda Lapar, Cek Variannya!
Kamis, 18 Juli 2024 - 17:56 WIB
Sumber :
- Istimewa/ VIVA Banyuwangi
6. Roti Gandum
Roti gandum
Photo :
- Istimewa/ VIVA Banyuwangi
Roti gandung mengandung serat makanan yang tinggi sehingga dapat membantu menjaga pencernaan dan membuat rasa kenyang lebih lama.
Roti gandum juga memiliki vitamin, mineral, dan karbohidrat yang bermanfaat baik untuk tubuh.
7. Alpukat
Alpukat
Photo :
- Istimewa/ VIVA Banyuwangi
Memiliki kandungan kaya akan lemak dan serat, alpukat dapat menjadi alternatif makanan yang dapat membuat rasa kenyang lebih lama.
Halaman Selanjutnya
Meski begitu, alpukat juga mengandung kalori yang cukup tinggi sehingga porsi untuk dikonsumsi tidak boleh berlebihan.
