Redakan Radang Tenggorokan dengan Kelezatan Madu Barokatul Ittiba Terbaik untuk Cuaca Tak Bersahabat

Sifat anti-inflamasi dan antibakterinya membantu melawan infeksi, sementara teksturnya yang kental melapisi tenggorokan, memberikan rasa nyaman.

Campurkan madu dengan teh hangat atau air lemon untuk efek maksimal.

3. Yogurt Lembut, Probiotik Pelindung

Yogurt mengandung probiotik, bakteri baik yang membantu menjaga keseimbangan flora usus.

Penelitian menunjukkan bahwa probiotik juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi yang menyebabkan radang tenggorokan.

Pilih yogurt tawar tanpa pemanis tambahan untuk menghindari iritasi lebih lanjut.

4. Buah-buahan Kaya Vitamin C, Perisai Melawan Infeksi

Halaman Selanjutnya

Buah-buahan seperti jeruk, stroberi, dan kiwi kaya akan vitamin C, antioksidan kuat yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.