Selamat Tinggal Sarapan Monoton! 5 Resep Mudah dan Praktis untuk Sarapan Sehat

Ilustrasi Bekal
Sumber :
  • Pexels: Antoni Shkraba

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Sarapan adalah waktu makan terpenting dalam sehari, namun seringkali kita melewatkannya karena alasan terburu-buru di pagi hari. Padahal, sarapan sehat memberikan energi yang dibutuhkan untuk memulai hari dan meningkatkan konsentrasi.

Kue Poteng Jaje Tujak, Jajanan Tradisional yang terbuat dari Tepung Ketan dengan Rasa Manis Kenyal

Tenang saja, Anda tidak perlu menjadi koki profesional untuk menyiapkan sarapan sehat dan lezat! Berikut 5 resep mudah dan praktis yang bisa Anda coba:

1. Oatmeal Buah dan Kacang:

Bahan-bahan: Oatmeal instan, susu rendah lemak, buah beri segar (stroberi, blueberry, raspberry), kacang almond, madu (opsional).

Segar dan Bernutrisi! Cara Membuat Smoothie yang Menyehatkan

Cara membuat: Campur oatmeal instan dengan susu rendah lemak dalam mangkuk. Tambahkan buah beri segar, kacang almond, dan madu (opsional) secukupnya. Aduk rata dan sarapan sehat siap dinikmati!

2. Roti Panggang Alpukat Telur:

Bahan-bahan: Roti gandum utuh, alpukat matang, telur, garam, lada hitam (opsional).

Halaman Selanjutnya
img_title
Sarapan Sehat ala Indonesia: Resep Masakan Sederhana untuk Energi Sepanjang Hari