10 Rutinitas Positif Ibu Rumah Tangga di Pagi Hari untuk Hidup Lebih Bahagia dan Produktif

Luangkan waktu 5 menit untuk menulis hal-hal yang disyukuri hari itu. Menurut ahli dari Psychology Today, menulis jurnal syukur bisa meningkatkan rasa bahagia dan menurunkan tingkat depresi pada ibu rumah tangga.

10. Mandi dan Berpakaian Rapi Meski di Rumah

Ini terdengar sepele, namun memberi dampak besar pada psikologis. Mandi pagi dan berpakaian rapi (meski hanya di rumah) bisa meningkatkan rasa percaya diri dan semangat menjalani hari.