Yoga
Menjaga Stamina Saat Puasa Dengan Yoga. Simak Manfaatnya
Peristiwa
sekitar 1 bulan lalu
Selama bulan Ramadhan alangkah baiknya kita menjaga badan agar tetap sehat dan bugar. Namun, ketika berpuasa seseorang cenderung lemas, letih dan lesu. Sehingga tidak ada
Rahasia Tetap Bugar Saat Puasa: Kapan dan Bagaimana Waktu Tepat untuk Berolahraga?
Gaya Hidup
sekitar 1 bulan lalu
Apakah kamu merasa bimbang, kapan waktu terbaik untuk olahraga saat puasa? Takut kehilangan energi atau malah membuat puasamu batal? Tenang, kamu tidak sendirian! Banyak
Jangan Kendor! Olahraga Saat Puasa Bikin Kamu Makin Sehat dan Kuat
Gaya Hidup
sekitar 1 bulan lalu
Jangan biarkan puasa menjadi penghalang untuk tetap aktif dan bugar. Justru, dengan berolahraga secara teratur saat puasa, kamu bisa mendapatkan banyak manfaat kesehatan
Nyeri punggung menjadi masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang. Salah satu cara efektif untuk mengurangi nyeri punggung adalah dengan melakukan stretching seca
Mulai hari dengan kebiasaan yang baik dapat memberikan dampak positif pada kesehatan fisik dan mental Anda. Berikut adalah 5 kebiasaan pagi yang dapat mengubah hidup Anda
Yoga adalah salah satu bentuk latihan fisik dan mental yang populer. Bagi pemula, memulai yoga bisa terasa sedikit intimidating. Namun, dengan gerakan dasar yang mudah di
Menginjak usia 40-an bukan berarti harus mengurangi aktivitas fisik. Justru, olahraga ringan dapat menjadi rahasia awet muda yang efektif. Selain menjaga kesehatan fisik,
Yoga untuk Pemula: 5 Pose Dasar Pelepas Stres
Gaya Hidup
3 bulan lalu
Artikel ini membahas 5 pose yoga sederhana untuk pemula, yaitu Child's Pose (Balasana), Mountain Pose (Tadasana), Downward-Facing Dog (Adho Mukha Svanasana), Legs-Up-the-
Travis Kelce Beri Kejutan Spesial untuk Taylor Swift, Perayaan Berakhirnya Konser The Eras Tour
Gaya Hidup
4 bulan lalu
Taylor Swift baru saja selesai menjalankan konsernya yang bertajuk 'The Eras Tour'. Tur ini dinobatkan sebagai tur dengan pendapatan tertinggi sepanjang masa. Beberapa ha
Dalam budaya Tionghoa, konsep Yin dan Yang merupakan salah satu prinsip dasar yang mendasari berbagai aspek kehidupan, mulai dari filsafat, agama, seni, hingga pengobatan
Atasi Insomnia dengan Teknik Relaksasi Ini
Gaya Hidup
4 bulan lalu
Temukan beragam teknik relaksasi yang terbukti ampuh mengatasi insomnia, mulai dari pernapasan dalam hingga visualisasi. Dapatkan tidur berkualitas dan bangun lebih segar
Manfaat Yoga untuk Kesehatan Fisik dan Mental
Gaya Hidup
4 bulan lalu
Yoga bukan sekadar olahraga, tetapi juga praktik holistik yang menyatukan tubuh dan pikiran. Artikel ini mengupas tuntas manfaat yoga bagi kesehatan fisik dan mental, ser
Terpopuler
Pernahkah kamu merasa lelah tapi tetap sulit memejamkan mata saat malam tiba? Insomnia atau gangguan sulit tidur memang bisa membuat tubuh terasa lesu dan pikiran tidak f
Sayur bayam dan jagung merupakan kombinasi sempurna untuk hidangan yang tidak hanya lezat tetapi juga kaya nutrisi. Bayam dikenal dengan kandungan zat besi dan vitaminnya
Hingga dewasa kini, kita masih sering mendengar larangan mandi malam, karena dianggap bisa menyebabkan rematik. Anggapan tersebut bahkan sudah diyakini secara turun-temur
Butuh Pelipur Lara? Ini 10 Drakor yang Siap Menjadi Balsam untuk Hati yang Lelah!
Gaya Hidup
11 Apr 2025
Dalam hiruk pikuk kehidupan sehari-hari, terkadang kita merasa lelah, tertekan, atau sekadar butuh waktu untuk menyegarkan pikiran dan hati. Mencari hiburan yang tepat bi
Selama ini, banyak orang salah kaprah soal ADHD. Anak dengan Attention Deficit Hyperactivity Disorder sering kali dicap sebagai anak nakal, sulit fokus, tidak bisa diam,
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
iPhone 16 resmi meluncur di Indonesia pada 11 April 2025. Sementara harga iPhone 15 anjlok hingga Rp 5 juta. Simak daftar harga lengkap dan jadwal pre-order.
iPhone 16 Series resmi meluncur di Indonesia 11 April 2025. Cek spesifikasi lengkap dan harga resmi iPhone 16e, 16, 16 Plus, 16 Pro, dan 16 Pro Max di sini.
Ramalan Zodiak Jumat 11 April 2025, Leo: Jangan Membuat Perjanjian dengan saudara
Lifestyle
11 Apr 2025
Ramalan zodiak untuk hari Jumat dimulai dengan energi yang beragam. Ada yang dihujani keberuntungan, ada pula yang dihadapkan dengan berbagai tantangan.
Terpopuler: Timnas Indonesia U-17 Tak Pantas Lolos Piala Dunia, Ditantang Tinju Yama Carlos, Klarifikasi Bung Towel
Bola
11 Apr 2025
Berita seputar pengamat sepakbola nasional Bung Towel merajai berita terpopuler di kanal VIVA Bola sepanjang Kamis 10 April 2025.
Bung Towel Sudah Klarifikasi, Yama Carlos Tetap Tantang Duel: Kita Selesaikan di Ring!
Bola
11 Apr 2025
Perseteruan antara aktor Yama Carlos dan pengamat sepak bola Tommy Welly alias Bung Towel semakin memanas.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Aktris dan model Erika Carlina kembali menarik perhatian publik, bukan hanya karena aktingnya dalam film horor terbaru “Pabrik Gula”, tapi juga karena pengalamannya yang
Mengapa Manusia Bisa Gampang Sakit? Mengungkap 5 Penyebab Utama Lemahnya Imun Tubuh
Gaya Hidup
11 Apr 2025
Pernahkah Anda merasa heran mengapa seolah 'langganan' terserang batuk, pilek, atau demam, sementara orang lain tampak lebih kebal? Jika Anda sering bergulat dengan kondi
Botol bayi yang tidak dicuci dengan benar bisa menjadi sarang bakteri yang membahayakan kesehatan si kecil. Karena itu, penting bagi orang tua untuk tahu cara mencuci bot