Cara Ampuh Mengatasi Sakit Kepala Tanpa Obat

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Sakit kepala sering kali mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun, tidak selalu perlu mengonsumsi obat untuk meredakannya. Berikut beberapa cara ampuh mengatasi sakit kepala tanpa obat:

1. Istirahat

Istirahat yang cukup dapat membantu meredakan sakit kepala. Cari tempat yang tenang dan gelap untuk beristirahat.

2. Kompres Dingin

Kompres dingin dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan sakit kepala.

3. Minum Air Putih

Dehidrasi dapat menyebabkan sakit kepala. Minum air putih yang cukup dapat membantu meredakannya.

Halaman Selanjutnya

4. Pijat Kepala