8 Cara Ampuh Melawan Prokrastinasi: Biar Nggak Malas Lagi!

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi –Pernah nggak sih, kamu bilang "Ah, nanti aja" terus berakhir dengan tugas yang numpuk? Atau mungkin kamu suka nunda pekerjaan sampai detik terakhir? Kalau iya, selamat! Kamu bukan satu-satunya. Prokrastinasi alias kebiasaan menunda-nunda adalah musuh produktivitas yang harus dilawan. Tapi tenang, ada cara jitu buat keluar dari jebakan ini!

Berikut ini 8 strategi anti-prokrastinasi yang bakal bikin kamu lebih produktif dan bebas dari rasa malas!

1. Mulai dari Tugas yang Paling Mudah

Kalau tugas terasa berat, jangan langsung panik. Coba mulai dari yang paling ringan dulu. Ini akan memberikan dorongan semangat dan bikin kamu lebih percaya diri untuk menyelesaikan tugas yang lebih sulit.

2. Gunakan Aturan 5 Menit

Katakan pada diri sendiri, "Aku cuma perlu mengerjakan ini selama 5 menit." Triknya adalah, setelah 5 menit, kamu biasanya akan tetap lanjut karena sudah terlanjur mulai.

3. Bikin To-Do List yang Realistis

Halaman Selanjutnya

Jangan membuat daftar tugas yang terlalu panjang sampai bikin stres. Sebaliknya, tulis 3-5 hal penting yang harus diselesaikan hari ini. Fokus pada prioritas utama!