5 Rahasia Kulit Glowing Tanpa Skincare Mahal, Cukup Lakukan Ini di Rumah!
Senin, 24 Maret 2025 - 18:45 WIB
Sumber :
- Pexels: Kaboompics.com
Ikan salmon: Kaya akan asam lemak omega-3.
4. Kelola Stres dengan Baik, Biar Nggak Gampang Breakout!
Stres bisa memicu berbagai masalah kulit, seperti jerawat, eksim, dan psoriasis. Jadi, penting banget buat ngelola stres dengan baik.
Tips: Coba deh lakukan hal-hal yang bisa bikin kamu rileks, seperti yoga, meditasi, dengerin musik, atau ngobrol sama teman.
5. Lindungi Kulit dari Sinar Matahari, Jangan Sampai Gosong!
Paparan sinar matahari yang berlebihan bisa bikin kulit jadi kusam, muncul flek hitam, keriput, dan bahkan bisa meningkatkan risiko kanker kulit.
Tips:
Halaman Selanjutnya
Gunakan sunscreen atau tabir surya setiap hari, meskipun cuaca lagi mendung. Pilih sunscreen dengan SPF minimal 30.
