5 Ide Makanan Sehat yang Murah Meriah dan Gampang Dicari, Anak Kos Wajib Tahu!

Kacang-kacangan ini sering dianggap remeh, padahal oke banget buat kesehatan dan nggak mahal. Sumber protein nabati, serat, dan lemak baik.

Contoh Olahan: Kacang hijau bisa dibikin bubur (gulanya dikit aja ya!), kacang tanah direbus atau disangrai buat camilan, kacang merah bisa jadi campuran sup. Bikin kenyang lebih lama, jadi nggak gampang pengen ngemil yang aneh-aneh.

Tuh kan, makan sehat itu nggak harus bikin kantong jebol! Dengan manfaatin bahan-bahan sederhana yang ada di sekitar kita, kamu tetep bisa jaga kesehatan tanpa harus pusing mikirin budget. Yang penting, variasikan menumu biar nggak bosen dan kebutuhan gizimu terpenuhi. Selamat mencoba hidup lebih sehat dan hemat, ya! Jangan lupa share info ini!