Awet Muda: 7 Kebiasaan Sepele yang Bikin Kamu Terlihat Lebih Segar dan Bercahaya

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Siapa yang tidak ingin terlihat awet muda dan bercahaya? Rahasia awet muda bukanlah hanya tentang produk kecantikan mahal, tetapi juga tentang gaya hidup sehat yang konsisten. Artikel ini akan membahas 7 kebiasaan sepele yang dapat membantu Anda terlihat lebih muda dan bersemangat.

1. Minum Air Cukup

Air merupakan elemen penting untuk menjaga kesehatan kulit.

Hidrasi Optimal: Minum air yang cukup membantu menghidrasi kulit, meningkatkan kekentalan kulit, dan mencegah keriput.

Detoksifikasi: Air membantu mengeluarkan racun dari tubuh, sehingga kulit terlihat lebih bersih dan bercahaya.

2. Istirahat Cukup

Tidur yang cukup sangat penting untuk proses regenerasi sel kulit.

Halaman Selanjutnya

Kualitas Tidur: Tidur yang nyenyak dan cukup membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak sepanjang hari.