6 Penyakit yang Sering Mengintai Pasca Lebaran, Waspadai Gejalanya!

Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi. Konsumsi makanan dan minuman manis yang berlebihan dapat meningkatkan kadar gula darah.

Gejala diabetes meliputi sering haus, sering buang air kecil, mudah lelah, dan pandangan kabur. Untuk mencegah diabetes, batasi konsumsi makanan dan minuman manis, perbanyak konsumsi serat, dan olahraga secara teratur.

6. Flu dan Batuk

Flu dan batuk adalah penyakit yang disebabkan oleh virus. Perubahan cuaca dan kelelahan akibat aktivitas mudik dan silaturahmi dapat menurunkan daya tahan tubuh dan membuat Anda rentan terkena flu dan batuk.

Gejala flu dan batuk meliputi demam, sakit kepala, pilek, batuk, dan sakit tenggorokan. Untuk mencegah flu dan batuk, istirahat yang cukup, jaga kebersihan diri, dan hindari kontak dengan orang yang sakit.

Dengan mewaspadai gejala-gejala di atas dan menerapkan tips pencegahan, Anda dapat menjaga kesehatan tubuh dan menikmati momen Lebaran dengan lebih tenang.