Asam Urat: Penyebab dan Solusi Efektif untuk Mengatasinya

3. Kelebihan Berat Badan

Obesitas dapat menghambat kemampuan ginjal untuk mengeliminasi asam urat, sehingga menyebabkan penumpukan dalam darah. 

4. Gangguan Kesehatan dan Obat-obatan

Kondisi seperti hipertensi, diabetes, penyakit ginjal, serta penggunaan obat-obatan tertentu seperti diuretik dan aspirin, dapat meningkatkan risiko terjadinya asam urat. 

Cara Mengatasi Asam Urat

Untuk mengelola dan mencegah serangan asam urat, beberapa langkah yang dapat dilakukan meliputi:

1. Perubahan Pola Makan

Halaman Selanjutnya

Batasi konsumsi makanan tinggi purin dan gantilah dengan pilihan yang lebih sehat seperti sayuran hijau, buah-buahan, biji-bijian, serta produk susu rendah lemak.