VIVACOID
JagoDangdut
100KPJ
IntipSeleb
VLIX
Sahijab
ANTV
tvOne
One Pride
Oneprix
networks
- gadget
- purwasuka
- siap
- jabar
- bandung
- banten
- wisata
- olret
- teknodaily
- semarang
- cianjur
- jatim
- malang
- mindset
- lampung
- NTT
- sulawesi
- jateng
- jogja
- medan
- padang
- TECHNO
- ceritakita
- MADURA
- KALTIM
- TANGERANG
- gorontalo

LIVE

Mengapa Tidur di Sore Hari Tidak Dianjurkan: Dampak Negatif bagi Kesehatan

Minggu, 30 Maret 2025 - 21:12 WIB

Oleh :

Diajeng Maharani Putri Dianwati

Ilustrasi tidur di sore hari

Sumber :

www.istockphoto.com

- Aktivitas Fisik Ringan: Melakukan peregangan atau berjalan-jalan singkat dapat meningkatkan energi dan mengurangi rasa kantuk di sore hari.

Kebiasaan yang Bikin 99% Orang Gagal Jadi Kaya: Apakah Kamu Melakukannya?

Gaya Hidup

6 hari lalu

Banyak orang bermimpi menjadi kaya, tapi hanya sedikit yang benar-benar bisa mencapainya. Mengapa? Karena tanpa disadari, mereka memiliki kebiasaan yang justru menghambat

Agar Nasi Putih Pulen dan Tidak Keras, Coba Cara Ini!

Gaya Hidup

6 hari lalu

Nasi putih yang pulen merupakan pendamping sempurna untuk berbagai hidangan. Tekstur nasi yang lembut dan tidak lengket dihasilkan dari teknik memasak yang tepat. Berikut

Cara Mudah Bikin Waffle Anti Gagal: Garing di Luar, Fluffy di Dalam

Gaya Hidup

6 hari lalu

Waffle yang sempurna memiliki tekstur renyah di bagian luar dan lembut di dalam. Mencapai kombinasi ini memerlukan teknik dan bahan yang tepat. Berikut adalah panduan unt

Tidur Lebih Cepat: 7 Trik Mudah untuk Malam yang Nyenyak

Gaya Hidup

6 hari lalu

Kesulitan tidur di malam hari dapat mempengaruhi kesehatan dan produktivitas Anda dilansir dari Hello Sehat. Berikut adalah beberapa trik mudah yang dapat membantu Anda t

Bahaya Begadang: Apakah Mengancam Nyawa?

Gaya Hidup

6 hari lalu

Begadang, atau kebiasaan tetap terjaga hingga larut malam, sering dianggap sepele oleh banyak orang. Namun, penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur secara konsisten dap

Benarkah Kopi Menyebabkan Insomnia? Memahami Hubungan Antara Kafein dan Tidur

Gaya Hidup

6 hari lalu

Kopi merupakan minuman populer yang dikonsumsi banyak orang untuk meningkatkan kewaspadaan dan mengusir rasa kantuk. Namun, muncul pertanyaan: apakah konsumsi kopi dapat

Terpopuler

Stephen Hawking: Jenius Abad Ini yang Mengubah Cara Dunia Melihat Alam Semesta

Budaya

6 Apr 2025

Stephen Hawking, fisikawan teoretis brilian asal Inggris, mengubah dunia dengan teori lubang hitam dan kosmologi modern meski mengidap ALS. Gagasan-gagasannya hidup hingg

STOP! Jangan Bentak Anak Kalau Tak Ingin 7 Hal Ini Terjadi

Gaya Hidup

6 Apr 2025

"Ah, cuma bentak doang, nggak mukul juga!" Kalimat ini sering kita dengar—bahkan mungkin pernah kita ucapkan sendiri. Tapi tahukah kamu? Sekali bentakan bisa meninggalkan

Al-Farabi, Filsuf Jenius Muslim yang Menjadi Fondasi Ilmu Pengetahuan Dunia

Budaya

6 Apr 2025

Al-Farabi, filsuf dan ilmuwan Muslim abad ke-10, membangun fondasi ilmu pengetahuan modern melalui karya filsafat, logika, musik, dan politik yang terus relevan hingga ma

10 Drakor Superpower dengan Rating Tertinggi - Siap Bikin Kamu Terpukau!

Gaya Hidup

6 Apr 2025

Demam drama Korea drakor tak pernah surut, apalagi yang menyuguhkan cerita fantasi dengan karakter berkekuatan super. Bukan hanya alur cerita yang seru, visual yang memuk

Nikola Tesla: Jenius Dunia yang Mengaliri Masa Depan dengan Listrik dan Ilmu Pengetahuan

Budaya

6 Apr 2025

Nikola Tesla, ilmuwan brilian abad ke-19, berjasa besar dalam pengembangan listrik AC dan teknologi modern. Warisannya tetap hidup dan mempengaruhi dunia hingga saat ini.

Selengkapnya

Terpopuler VIVA

Didi Riyadi Geram Timnas Indonesia Penuh Pemain Naturalisasi: Ini Warning Serius untuk PSSI

Bola

6 Apr 2025

Didi Riyadi kritik dominasi pemain naturalisasi di Timnas Indonesia, sepakat dengan pelatih Bahrain soal pentingnya pembinaan pemain lokal.

Terpopuler: Paul Pogba Susul Asnawi ke Port FC, Timnas Indonesia U-17 Ukir Sejarah

Bola

6 Apr 2025

Berita mengenai Paul Pogba yang menyusul Asnawi Mangkualam ke Port FC menjadi buruan pembaca VIVA Bola sepanjang Sabtu 5 April 2025.

Bologna Pantau Jay Idzes dan Mees Hilgers, Dua Pilar Bertahan Timnas Indonesia

Bola

6 Apr 2025

Bologna, klub Serie A Italia, dilaporkan tengah memantau dua pemain andalan Skuad Garuda, Jay Idzes dan Mees Hilgers.

Impian Terakhir 3 Korban Sekeluarga Longsor Pacet Mojokerto: Beli Sepetak Tanah

Berita

6 Apr 2025

Sepuluh korban tewas dalam peristiwa bencana longsor di jalur Pacet, Kabupaten Mojokerto-Cangar Batu Jawa Timur, adalah 2 keluarga.

Madura United Siap Taklukkan Persija di Bangkalan

Bola

6 Apr 2025

Madura United Siap Taklukkan Persija di Bangkalan

Selengkapnya

Viva Partner Network

Sembilan Rumah Terbakar, Satu Jiwa Hilang

Sulawesi

beberapa detik lalu

Kebakaran di Tallo, Makassar, hanguskan sembilan rumah. Satu lansia tewas, satu warga luka. Pemadaman terkendala akses sempit dan kerumunan warga. Sementara satu korban

Cara Terbang Cepat dengan Jetpack di Sakura School Simulator

Gadget

5 menit lalu

Di Sakura School Simulator, pemain bisa menjelajahi berbagai tempat dengan bebas, termasuk terbang ke angkasa menggunakan jetpack.

Cara Mudah Membuat Kebun Binatang Mini di Sakura School Simulator, Dijamin Seru!

Gadget

7 menit lalu

Sakura School Simulator adalah gim simulasi yang memungkinkan pemain untuk mengeksplorasi kreativitas mereka

Cara Cepat Membuat Karakter Hamil di Sakura School Simulator, Dijamin Berhasil!

Gadget

7 menit lalu

Sakura School Simulator terus menjadi salah satu game simulasi yang digemari banyak pemain karena kebebasan eksplorasi dan kreativitasnya.

Selengkapnya

Isu Terkini

Pilihan Redaksi

Mengapa Tidur di Sore Hari Tidak Dianjurkan: Dampak Negatif bagi Kesehatan

13 Cara Sederhana agar Tetap Bersyukur dalam Hidup, Jadi Kunci Kebahagiaan

Resep Infused Water yang Mudah dan Menyegarkan

Tahu Bakso Ayam Ekonomis, Cocok untuk Dijual per Bijian: Untung Mengalir, Pelanggan Ketagihan!

Wajib Coba! Inilah 4 Minuman yang Bagus untuk Diet

Cara Membuat Cireng Salju Kenyal, Laku Keras di Sekolah! Untung Mengalir!

Kebiasaan yang Bikin 99% Orang Gagal Jadi Kaya: Apakah Kamu Melakukannya?

Gaya Hidup

Agar Nasi Putih Pulen dan Tidak Keras, Coba Cara Ini!

Gaya Hidup

Cara Mudah Bikin Waffle Anti Gagal: Garing di Luar, Fluffy di Dalam

Gaya Hidup

Tidur Lebih Cepat: 7 Trik Mudah untuk Malam yang Nyenyak

Gaya Hidup

Bahaya Begadang: Apakah Mengancam Nyawa?

Gaya Hidup

Benarkah Kopi Menyebabkan Insomnia? Memahami Hubungan Antara Kafein dan Tidur

Gaya Hidup

Stephen Hawking: Jenius Abad Ini yang Mengubah Cara Dunia Melihat Alam Semesta

Budaya

STOP! Jangan Bentak Anak Kalau Tak Ingin 7 Hal Ini Terjadi

Gaya Hidup

Al-Farabi, Filsuf Jenius Muslim yang Menjadi Fondasi Ilmu Pengetahuan Dunia

Budaya

10 Drakor Superpower dengan Rating Tertinggi - Siap Bikin Kamu Terpukau!

Gaya Hidup

Nikola Tesla: Jenius Dunia yang Mengaliri Masa Depan dengan Listrik dan Ilmu Pengetahuan

Budaya

Didi Riyadi Geram Timnas Indonesia Penuh Pemain Naturalisasi: Ini Warning Serius untuk PSSI

Bola

Terpopuler: Paul Pogba Susul Asnawi ke Port FC, Timnas Indonesia U-17 Ukir Sejarah

Bola

Bologna Pantau Jay Idzes dan Mees Hilgers, Dua Pilar Bertahan Timnas Indonesia

Bola

Impian Terakhir 3 Korban Sekeluarga Longsor Pacet Mojokerto: Beli Sepetak Tanah

Berita

Madura United Siap Taklukkan Persija di Bangkalan

Bola

Sembilan Rumah Terbakar, Satu Jiwa Hilang

Sulawesi

Cara Terbang Cepat dengan Jetpack di Sakura School Simulator

Gadget

Cara Mudah Membuat Kebun Binatang Mini di Sakura School Simulator, Dijamin Seru!

Gadget

Cara Cepat Membuat Karakter Hamil di Sakura School Simulator, Dijamin Berhasil!

Gadget

Gaya hidup

Kuliner

Sejarah

Kesehatan

Drakor

Bukan Galak, Tapi Bijak: 6 Cara Jitu Membentuk Anak yang Disiplin

Gaya Hidup

STOP! Jangan Bentak Anak Kalau Tak Ingin 7 Hal Ini Terjadi

Gaya Hidup

10 Rekomendasi Drama Korea Paling Memikat dengan Kisah Cinta Lama Bersemi Kembali

Gaya Hidup