4 Penyebab Terjadinya Kolesterol Tinggi dalam Tubuh Kamu
- https://www.pexels.com/photo/man-in-black-shirt-and-gray-denim-pants-sitting-on-gray-padded-bench-1134204/
Masalah mental seperti stres bisa menjadi salah satu pemicu terjadinya kolesterol. Ketika kamu stres, suasana hati bisa berubah-ubah. Dari situ, pola makan kamu menjadi tidak teratur dan cenderung sembarangan. Selain itu, stres juga dapat mempengaruhi perubahan hormon dalam darah. Kedua hal inilah yang dapat meningkatkan kolesterol dalam tubuh kamu.
4. Kurang Gerak
Bagi kamu yang mageran atau malas berolahraga, hal ini akan mempengaruhi tingkat kolesterol kamu. Ketika tubuh jarang bergerak, maka lemak akan menumpuk dalam tubuh kamu. Sehingga, hal ini menimbulkan penyakit seperti obesitas. Maka dari itu, biasakan diri untuk rajin olahraga.
Sekian pembahasan tentang 4 penyebab terjadinya kolesterol tinggi dalam tubuh kamu. Semoga artikelnya dapat bermanfaat untuk kamu, ya.
