VIVACOID
JagoDangdut
100KPJ
IntipSeleb
VLIX
Sahijab
ANTV
tvOne
One Pride
Oneprix
networks
- gadget
- bandung
- jabar
- wisata
- gorontalo
- siap
- malang
- mindset
- jatim
- olret
- lampung
- medan
- banten
- semarang
- ceritakita
- cianjur
- purwasuka
- jateng
- jogja
- padang
- sulawesi
- teknodaily

LIVE

Atasi Stres Sehari-hari: Tips Jitu untuk Menenangkan Jiwa dan Meraih Ketenangan!

Selasa, 19 November 2024 - 06:49 WIB

Oleh :

Stamara Princes Hufairoh Azkatoro

Ilustrasi stress

Sumber :

Pexels: Inzmam Khan

Mengatasi stres membutuhkan usaha dan komitmen. Terapkan tips di atas secara konsisten untuk menjaga kesehatan mental dan menjalani hidup yang lebih tenang dan bahagia.

stres

mengatasi stres

mengelola stres

kesehatan mental

kecemasan

depresi

teknik mengatasi stres

tips mengatasi stres

relaksasi

meditasi

olahraga

istirahat

pola makan sehat

Komentar

Jangan Lewatkan

Rahasia Ayam Geprek Krispi dan Pedas yang Bikin Ketagihan!

Gaya Hidup

8 menit lalu

Ayam geprek, hidangan ayam goreng tepung yang digeprek dengan sambal pedas, menjadi salah satu kuliner favorit di Indonesia. Kunci kelezatan ayam geprek terletak pada tek

Smartwatch Canggih, Sahabat Setia untuk Kesehatan Anda: Rekomendasi Smartwatch dengan Fitur Kesehatan Terkini!

Gaya Hidup

9 menit lalu

Smartwatch telah berkembang pesat menjadi perangkat yang tak hanya fungsional, namun juga membantu memantau kesehatan penggunanya. Fitur-fitur kesehatan yang canggih sema

Baterai HP Cepat Habis? Atasi dengan 7 Tips Jitu untuk Menjaga Daya Tahan Baterai!

Gaya Hidup

10 menit lalu

Baterai HP yang cepat habis menjadi masalah umum bagi banyak pengguna. Tak perlu khawatir, ada beberapa tips jitu yang dapat Anda terapkan untuk menghemat baterai HP agar

Rahasia Memilih Bahan Makanan Segar: Tips Jitu untuk Masakan Sehat dan Lezat!

Gaya Hidup

11 menit lalu

Memilih bahan makanan segar menjadi langkah penting dalam menciptakan hidangan yang sehat dan lezat. Bahan makanan segar kaya akan nutrisi dan memberikan rasa yang lebih

Berpetualang dengan Tenang: Tips Jaga Keamanan Saat Traveling untuk Liburan yang Aman dan Nyaman!

Gaya Hidup

15 menit lalu

Traveling adalah pengalaman yang menyenangkan dan mengesankan. Namun, keamanan saat traveling juga perlu diperhatikan untuk memastikan perjalanan yang aman dan nyaman. Be

Siap Berpetualang? Perlengkapan Traveling yang Wajib Dibawa untuk Liburan yang Maksimal!

Gaya Hidup

17 menit lalu

Persiapan yang matang adalah kunci untuk menikmati liburan dengan maksimal. Membawa perlengkapan traveling yang tepat dapat membuat perjalanan Anda lebih nyaman, aman, da

Terpopuler

Panduan Lengkap Membeli Laptop untuk Editing: Bekerja Efisien dan Profesional

Gaya Hidup

19 Nov 2024

Menjadi seorang editor, baik untuk video, foto, atau desain grafis, membutuhkan perangkat yang mumpuni. Laptop menjadi pilihan ideal karena fleksibilitasnya, memungkinkan

Laptop Lemot? Atasi dengan 7 Langkah Mudah dan Cepat!

Gaya Hidup

19 Nov 2024

Laptop lemot seringkali menjadi momok bagi pengguna. Pekerjaan terhambat, game menjadi lambat, dan penggunaan sehari-hari terasa menyebalkan. Namun, jangan khawatir! Anda

Begini Cara Mengajukan

Peristiwa

19 Nov 2024

Sebagai bagian dari program Pemerintah dalam bidang pertanian, keberadaan Rencana Definitif Kebutuhan Kelompok (RDKK) menjadi syarat mutlak untuk bisa menikmati fasilitas

5 Smartphone Terbaik dengan Kamera Canggih di Tahun 2024

Gaya Hidup

19 Nov 2024

Di era digital saat ini, smartphone tidak hanya berfungsi sebagai alat komunikasi, tetapi juga sebagai perangkat untuk mengabadikan momen-momen berharga. Dengan perkemban

Sulap Foto Biasa Jadi Keren: Aplikasi Edit Foto Terbaik di Android & iOS!

Gaya Hidup

19 Nov 2024

Di era digital, mengedit foto telah menjadi kegiatan yang umum dilakukan untuk mempercantik tampilan dan meningkatkan kualitas gambar. Smartphone Android dan iOS kini dib

Selengkapnya

Terpopuler VIVA

Usai Ditangkap di Soetta, Bos Sriwijaya Air Hendry Lie Langsung Ditahan Kejagung

Berita

19 Nov 2024

Bos Sriwijaya Air Hendry Lie jadi salah satu tersangka kasus orupsi pengelolaan tata niaga komoditas timah.

Kecaman Keras saat Kabinet Donald Trump Diisi Orang Kristen-Yahudi yang Pro Israel

Berita

19 Nov 2024

Satu minggu setelah Trump memenangkan pemilihan presiden 2024 dengan telak, hampir semua nominasi kabinetnya memiliki sejarah yang sangat pro-Israel.

Ridwan Kamil Serang Mas Pram Ahok Kena Getahnya, Kelakuan Mahasiswa Mabuk hingga Oral Seks

Berita

19 Nov 2024

Debat pamungkas Pilkada Jakarta 2024 menghadirkan keseruan dari tiga pasang calon Gubernur dan Wakil Gubernur, yang saling serat dan kritik pedas satu sama lain

Pernyataan Menohok Denny Sumargo ke Farhat Abbas: 'Orang Bukan Takut Sama Lo Tapi Males Sama Lo!'

Showbiz

19 Nov 2024

Terkait dengan kedatangannya ke rumah Farhat Abbas, Denny Sumargo mengungkap memang kedatangannya untuk memenuhi keingian sang pengacara.

Rahasia Rumah Hoki: Hindari Pasang Foto Pernikahan di Kamar Tidur!

Lifestyle

19 Nov 2024

Ahli Feng Shui ini mengungkapkan rahasia rumah yang bisa membawa hoki atau keberuntungan. Seperti apa tatanan rumah yang bisa mendatangkan keberuntungan?

Selengkapnya

Viva Partner Network

Packing Liburan Anti Ribet: Barang Wajib yang Harus Dibawa untuk Perjalanan Maksimal!

Banyuwangi

5 menit lalu

Packing untuk liburan bisa jadi kegiatan yang melelahkan, terlebih jika Anda ingin membawa semua keperluan. Namun, dengan strategi yang tepat, packing bisa menjadi proses