Kamu Harus Tahu! 5 Rahasia Agar Tidak Ngantuk dan Capek saat Shalat Tarawih

4. Olahraga

Untuk meningkatkan ketahanan tubuh saat beraktivitas, sangat disarankan rutin berolahraga. Ini juga akan membuat tubuh tidak mudah capek saat Shalat Tarawih. 

Jika tidak memungkinkan olahraga di pagi hari, maka bisa mencobanya di sore hari menjelang berbuka sehingga cairan dalam tubuh bisa segera diganti ketika masuk waktu berbuka.

5. Istirahat yang Cukup

Ini penting untuk dilakukan agar kondisi tubuh tetap fit saat Shalat Tarawih. Perbaiki kualitas tidur agar tubuh tidak mudah lelah dan mengantuk. Khususnya tidur di malam hari.

Itulah rahasia agar tidak ngantuk dan capek saat Shalat Tarawih. Kebiasaan ini sebaiknya dilakukan, terutama sepanjang Bulan Ramadhan agar tidak kehilangan keutamaan dan keberkahan dari shalat sunnah tersebut.