Mulai Olahraga dengan Semangat: Tips untuk Pemula Menikmati Gerakan Sehat!

Konsistensi: Tetaplah konsisten dalam berolahraga, meskipun Anda merasa lelah atau tidak bersemangat.

Motivasi: Ingatlah manfaat kesehatan yang akan Anda dapatkan dengan berolahraga secara teratur.

Memulai olahraga membutuhkan komitmen dan konsistensi. Dengan menerapkan tips di atas, Anda dapat menikmati perjalanan olahraga yang menyenangkan dan mencapai tujuan kesehatan yang lebih baik.