Diet Sehat dan Lezat: Menu Harian Praktis untuk Turun Berat Badan Tanpa Tersiksa!
Jumat, 3 Januari 2025 - 15:50 WIB
Sumber :
- Pexels: Total Shape
Dada ayam panggang tanpa kulit (sekitar 150 gram).
Tumis brokoli dan wortel dengan bawang putih.
Buah potong (misalnya pepaya atau semangka).
Makan Malam (Sekitar 400 Kalori):
Sup sayur bening dengan potongan tahu dan tempe.
Ikan bakar bumbu kecap (sekitar 150 gram)
Salad sayur dengan dressing minyak zaitun dan lemon.
Halaman Selanjutnya
Camilan Sehat (2 x 100-150 Kalori):
