Diet Sehat dan Lezat: Menu Harian Praktis untuk Turun Berat Badan Tanpa Tersiksa!
Jumat, 3 Januari 2025 - 15:50 WIB
Sumber :
- Pexels: Total Shape
Camilan Sehat (2 x 100-150 Kalori):
Segenggam kacang-kacangan (kenari, almond, atau mede).
Buah potong (apel, pir, atau jeruk).
Yogurt plain dengan potongan buah.
Telur rebus.
Tips Tambahan:
Variasikan Menu: Agar tidak bosan, variasikan menu makanan Anda setiap hari. Cari inspirasi resep-resep diet sehat di internet atau buku masak.
Halaman Selanjutnya
Masak Sendiri: Memasak sendiri memungkinkan Anda untuk mengontrol bahan-bahan dan porsi makanan.
