10 Penyakit Berbahaya yang Bisa Dicegah dengan Jalan Kaki

Penyakit yang dapat diobati dengan jalan kaki
Sumber :
  • www.istockphoto.com

Kesimpulan

Apa Sih yang Sebenarnya Membuat Kita Kenyang: Protein atau Karbohidrat?

Jalan kaki bukan hanya aktivitas fisik biasa, tetapi juga kunci untuk hidup lebih sehat dan panjang umur. Tidak perlu olahraga berat, cukup luangkan waktu 30 menit sehari untuk berjalan kaki dan rasakan manfaatnya. Jadi, masih mau malas jalan kaki?