Suhu di Tanah Suci Capai 50 Derajat Celsius, Ini Imbauan Kemenag Banyuwangi untuk Jamaah Haji

Selain itu juga bisa mengurangi aktivitas di luar ruangan, menggunakan pakaian yang nyaman dan terbuat dari bahan yang menyerap keringat, serta menggunakan pelembab untuk menjaga hidrasi kulit dan tabir surya untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari.

Mengurangi konsumsi makanan yang dapat meningkatkan panas dalam tubuh seperti kacang-kacangan, kentang, brokoli, bawang, cabai, lada hitam, jahe, dan makanan-makanan pedas lainnya juga bisa dilakukan. 

Termasuk juga menghindari makanan cepat saji dan makanan berminyak, serta apabila diperlukan, para jamaah haji dapat mengkonsumsi multivitamin.