5 Latihan Ringan di Rumah yang Bisa Bakar Lemak dengan Cepat, Bye-Bye Perut Buncit!

Angkat lutut kanan setinggi mungkin ke arah dada, lalu turunkan.

Angkat lutut kiri setinggi mungkin ke arah dada, lalu turunkan.

Lakukan gerakan ini bergantian dengan cepat, seperti lari di tempat.

Ulangi selama 1-2 menit.

Olahraga itu nggak harus ribet dan mahal, kok. Dengan 5 latihan di atas, kamu bisa bakar lemak dan bentuk tubuh idealmu di rumah aja. Yang penting, lakukan secara rutin dan konsisten, ya. Jangan lupa juga buat jaga pola makan yang sehat dan seimbang. Selamat mencoba, dan semoga sukses, ya!