VIVACOID
JagoDangdut
100KPJ
IntipSeleb
VLIX
Sahijab
ANTV
tvOne
One Pride
Oneprix
networks
- gadget
- purwasuka
- siap
- jabar
- bandung
- banten
- wisata
- olret
- teknodaily
- semarang
- cianjur
- jatim
- malang
- mindset
- lampung
- NTT
- sulawesi
- jateng
- jogja
- medan
- padang
- TECHNO
- ceritakita
- MADURA
- KALTIM
- TANGERANG
- gorontalo

LIVE

Panduan Lengkap Meditasi untuk Pemula

Jumat, 13 Desember 2024 - 00:25 WIB

Oleh :

Farah Aulia

Ilustrasi Meditasi

Sumber :

Pexels: Cliff Booth

Meditasi adalah investasi berharga untuk kesehatan mental dan fisik Anda. Dengan panduan lengkap ini, Anda dapat memulai praktik meditasi dengan mudah dan merasakan manfaatnya. Kunci utama adalah konsistensi dan kesabaran. Selamat bermeditasi!

7 Kebiasaan Sehat untuk Meningkatkan Kualitas Tidur

Gaya Hidup

4 bulan lalu

Tidur berkualitas sangat penting untuk kesehatan dan produktivitas. Artikel ini membahas 7 kebiasaan sehat yang dapat Anda terapkan untuk meningkatkan kualitas tidur Anda

Manfaat Yoga untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Gaya Hidup

4 bulan lalu

Yoga bukan sekadar olahraga, tetapi juga praktik holistik yang menyatukan tubuh dan pikiran. Artikel ini mengupas tuntas manfaat yoga bagi kesehatan fisik dan mental, ser

Cara Mengatasi Stres dan Menjaga Kesehatan Mental

Gaya Hidup

4 bulan lalu

Artikel ini memberikan panduan praktis dan efektif tentang cara mengatasi stres dan menjaga kesehatan mental, mulai dari perubahan gaya hidup hingga teknik relaksasi.

10 Tips Ampuh Menurunkan Berat Badan Secara Alami dan Sehat

Gaya Hidup

4 bulan lalu

Temukan 10 langkah alami dan sehat untuk menurunkan berat badan. Mulai dari pola makan hingga aktivitas fisik, panduan lengkap ini akan membantumu mencapai berat badan id

Rahasia Awet Muda: Pola Makan dan Gaya Hidup Sehat

Gaya Hidup

4 bulan lalu

Pelajari rahasia awet muda melalui pola makan dan gaya hidup sehat. Tips praktis dan mudah diterapkan untuk menjaga vitalitas dan kesehatan dari dalam.

Gak Perlu Beli! Resep Chicken Nugget Crispy ala Chef Devina Hermawan, Bisa Jadi Ide Jualan

Gaya Hidup

4 bulan lalu

Chicken Nugget menjadi salah satu makanan yang banyak digemarimasyarakat Indonesia, khususnya anak-anak.Olahan chicken nugget punbanyak dijual dengan berbagai varian, ini

Terpopuler

Lisa dan Jennie Blackpink Tampil di Festival Coachella 2025

Peristiwa

15 Apr 2025

Dua member Blackpink tampil solo di festival Coachella. Untuk pertama kalinya mereka tampil solo masing-masing di Coachella Valley Music dan Arts Festival.Lisa dan Jennie

Ketua Bumdes Bajulmati, H Bantah Menyelewengan Dana Penyertaan Modal, H: Itu Politis

Peristiwa

15 Apr 2025

Ketua Badan Usaha Milik Desa (Bumdes) Bajulmati, H membantah tudingan telah menyelewengkan dana penyertaan modal sebesar Rp 185.000.000 yang berasan dari dana Pemerintah

4 Manfaat Tempe yang Bagus untuk Kesehatan Tubuh

Wisata

15 Apr 2025

Tempe adalah makanan yang terbuat dari kedelai. Selain harganya yang murah, tempe memiliki rasa yang gurih. Makanan ini bisa diolah dengan cara digoreng, dipanggang atau

Menarik dan Seru! 5 Tempat Wisata Pilihan di Sulawesi Utara

Peristiwa

15 Apr 2025

Di Sulawesi Utara, terdapat berbagai tempat wisata yang menarik dan seru. Banyak wisata alamnya yang rekomen kamu kunjungi, mulai dari air terjun, hutan hingga pantai. Ti

Cara ke Gelora Bung Karno Jakarta dengan Menggunakan Transportasi Umum

Peristiwa

15 Apr 2025

Gelora Bung Karno (GBK) merupakan salah satu stadion sepak bola terbesar yang terletak di Jakarta. Stadion ini sering dijadikan sebagai venue pertandingan tim nasional se

Selengkapnya

Terpopuler VIVA

Atalia Praratya Pergoki Perselingkuhan Ridwan Kamil dengan Lisa Mariana, Pesan Mesra di Telegram Terbongkar

Showbiz

15 Apr 2025

Lisa Mariana mengklaim bahwa istri Ridwan Kamil, Atalia Praratya, mengetahui isi percakapan mesra mereka melalui aplikasi pesan singkat Telegram.

Kuasa Hukum: Keaslian Ijazah Jokowi Telah Diverifikasi KPU hingga UGM

Berita

15 Apr 2025

Kuasa hukum membantah beredarnya tudingan ijazah sarjana milik Jokowi yang palsu.

Menteri Maruarar Laporkan Dugaan Korupsi Proyek Rumah Eks-Pejuang TimTim ke Kejaksaan dan BPKP

Bisnis

15 Apr 2025

Menteri Maruarar Sirait melaporkan sejumlah temuan pihak Inspektorat Jenderal Kementerian PKP ke Kejaksaan Tinggi dan Badan Pengawasan Keuangan dan Pembangunan (BPKP)

Tampil di Panggung Malam, Nathalie Holscher Disawer dan Dikecup Pria

Showbiz

15 Apr 2025

Penampilan Nathalie Holscher sebagai DJ di Sidrap menuai sorotan dan kritik, memicu perdebatan soal konsistensinya dalam mencari rezeki halal.

Hancur di Perempat Final: Timnas Indonesia U-17 Kandas 0-6 dari Korea Utara

Bola

15 Apr 2025

Hancur di Perempat Final: Timnas U-17 Kandas 0-6 dari Korea Utara

Selengkapnya

Viva Partner Network

Sayur Sop Komplit: Resep Praktis, Sehat, Cocok untuk Keluarga!

Banyuwangi

1 menit lalu

Sayur sop adalah hidangan berkuah bening yang kaya akan berbagai jenis sayuran. Selain rasanya yang segar dan menyehatkan, sayur sop juga mudah dibuat dan cocok untuk sem

Ayam Serundeng Gurih Kriuk: Resep Praktis, Bikin Nagih Setiap Suapan!

Banyuwangi

4 menit lalu

Ayam serundeng kelapa adalah hidangan yang menggugah selera dengan perpaduan ayam yang gurih dan serundeng kelapa yang kriuk. Aroma harumnya dan rasanya yang kaya rempah

Pisang Goreng Kipas Krispi: Camilan Malam Nikmat, Bikin Hangat Perut!

Banyuwangi

5 menit lalu

Malam hari seringkali membuat perut keroncongan. Pisang goreng kipas krispi hadir sebagai solusi camilan malam yang sempurna. Teksturnya yang renyah di luar dan lembut di

Gulai Kambing Spesial: Resep Praktis, Lezatnya Bikin Nagih Akhir Pekan!

Banyuwangi

7 menit lalu

Akhir pekan adalah saat yang tepat untuk berkumpul bersama keluarga dan menikmati hidangan istimewa. Gulai kambing, dengan kuahnya yang kaya rempah dan daging kambing yan

Selengkapnya

Isu Terkini

Pilihan Redaksi

Panduan Lengkap Meditasi untuk Pemula

8 Manfaat Jalan Kaki Setiap Pagi untuk Kesehatan Mental yang Jauh Lebih Baik!

Berbagai Tips Menjaga Kesehatan Lambung yang Mudah Untuk Dilakukan

Bukan Sekadar Tradisi Lebaran, 6 Manfaat Saling Memaafkan Menurut Sains

Tidur Lebih Cepat: 7 Trik Mudah untuk Malam yang Nyenyak

4 Penyebab Terjadinya Kolesterol Tinggi dalam Tubuh Kamu

7 Kebiasaan Sehat untuk Meningkatkan Kualitas Tidur

Gaya Hidup

Manfaat Yoga untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Gaya Hidup

Cara Mengatasi Stres dan Menjaga Kesehatan Mental

Gaya Hidup

10 Tips Ampuh Menurunkan Berat Badan Secara Alami dan Sehat

Gaya Hidup

Rahasia Awet Muda: Pola Makan dan Gaya Hidup Sehat

Gaya Hidup

Gak Perlu Beli! Resep Chicken Nugget Crispy ala Chef Devina Hermawan, Bisa Jadi Ide Jualan

Gaya Hidup

Lisa dan Jennie Blackpink Tampil di Festival Coachella 2025

Peristiwa

Ketua Bumdes Bajulmati, H Bantah Menyelewengan Dana Penyertaan Modal, H: Itu Politis

Peristiwa

4 Manfaat Tempe yang Bagus untuk Kesehatan Tubuh

Wisata

Menarik dan Seru! 5 Tempat Wisata Pilihan di Sulawesi Utara

Peristiwa

Cara ke Gelora Bung Karno Jakarta dengan Menggunakan Transportasi Umum

Peristiwa

Atalia Praratya Pergoki Perselingkuhan Ridwan Kamil dengan Lisa Mariana, Pesan Mesra di Telegram Terbongkar

Showbiz

Kuasa Hukum: Keaslian Ijazah Jokowi Telah Diverifikasi KPU hingga UGM

Berita

Menteri Maruarar Laporkan Dugaan Korupsi Proyek Rumah Eks-Pejuang TimTim ke Kejaksaan dan BPKP

Bisnis

Tampil di Panggung Malam, Nathalie Holscher Disawer dan Dikecup Pria

Showbiz

Hancur di Perempat Final: Timnas Indonesia U-17 Kandas 0-6 dari Korea Utara

Bola

Sayur Sop Komplit: Resep Praktis, Sehat, Cocok untuk Keluarga!

Banyuwangi

Ayam Serundeng Gurih Kriuk: Resep Praktis, Bikin Nagih Setiap Suapan!

Banyuwangi

Pisang Goreng Kipas Krispi: Camilan Malam Nikmat, Bikin Hangat Perut!

Banyuwangi

Gulai Kambing Spesial: Resep Praktis, Lezatnya Bikin Nagih Akhir Pekan!

Banyuwangi

Gaya hidup

Kesehatan

Kuliner

Drakor

Wisata

Gulai Kambing Spesial: Resep Praktis, Lezatnya Bikin Nagih Akhir Pekan!

Gaya Hidup

10 Film Animasi Indonesia Terlaris Sepanjang Masa, Lokal yang Memikat Hati Penonton!

Gaya Hidup

Mengapa Obrolan Tatap Muka Terasa 'Membosankan' Bagi Gen Z?

Gaya Hidup